Истины, практически, для поддержания здоровья всегда одни и те же. Вести в целом здоровый образ жизни, не пить, не курить, правильно питаться, заниматься спортом и так далее. И да,на здоровье зубов это тоже сказывается. Нужно больше кушать свежих фруктов и овощей. И конечно же придерживаься правильной гигиены ротовой полости. Я всегда пользуюсь ополаскивателями, флоссами и недавно купила себе электрическую зубную щетку oclean x white https://wo.ua/ua/umnaya-zubnaya-elektro … escription . Давно хотела, потому что знала, что они намного лучше, чем обычные.